Рядом

35 эпизодов

«Рядом» — подкаст о том, как теперь жить и находить силы что-либо делать в эти темные времена. Ориентиры в новой реальности ищут лингвист Игорь Исаев, журналистка Татьяна Фельгенгауэр и стендап-комик Женя Сидоров.

Редактор — Данил Астапов

Монтаж — Сергей Скурту

Музыка — Виктор Давыдов

Идет мобилизация. Да, нам тоже страшно. Пытаемся справиться с паникой в первом эпизоде нового сезона

В первом эпизоде нового сезона «Рядом» лингвист Игорь Исаев, журналистка Таня Фельгенгауэр и стендап-комик Женя Сидоров вместе пытаются осознать, что происходит и как быть, когда нормальная жизнь кончилась.

Второй сезон подкаста «Рядом» — искренний разговор о происходящем

Мы запускаем второй сезон «Рядом» — в новом формате. Трое ведущих — лингвист Игорь Исаев, журналистка Таня Фельгенгауэр и стендап-комик Женя Сидоров — будут вместе искать точки опоры в эти темные времена.

💙 Рядом — команда студии «Техника речи». Что поддерживает нас самих в эти темные времена? Финальный эпизод первого сезона

В последнем эпизоде первого сезона подкаста «Рядом» мы, команда студии «Техника речи», рассказываем о том, что помогает нам и поддерживает нас сейчас, на что мы опираемся и во что верим. Не прощаемся, до встречи (уже скоро) в новом сезоне!

Композитор Владимир Горлинский. Как и зачем «переводить» свои (даже самые тяжелые) чувства в творчество?

Как каждый из нас может выразить свои чувства, например, с помощью музыки? Почему это действует как терапия? Не является ли погружение в творчество попыткой спрятаться от реальности?

Исследователь архитектуры Александр Семенов. Как найти спасение в архитектуре? И будет ли в России возрождение «капрома»?

В какой архитектуре искать утешение сейчас? В какую эпоху архитектура была свободнее всего? Что происходит с индустрией сегодня и что ждет российскую архитектуру в ближайшие годы? Рассуждает исследователь, дизайнер Александр Семенов.

Основательница сервисов «Периодика Пресс» и 365done Варвара Веденеева. Как письменные практики помогают во время неопределенности и тревоги? 

Как поддержать себя с помощью письменных практик? Почему важно писать о своих страхах? Как работают «дневники благодарности»? Рассказывает основательница сервисов печати фотокниг «Периодика Пресс» и чек-листов 365done Варвара Веденеева.

Журналистка Татьяна Фельгенгауэр. Как простые разговоры помогают пережить происходящее и побороть одиночество?

Как разговоры помогают бороться со всепоглощающим одиночеством? Зачем делиться эмоциями и что делать, когда говорить не с кем? Рассказывает журналистка Татьяна Фельгенгауэр.

Музыковед Анна Виленская. Какая музыка помогает справиться с неопределенностью, отчаянием и тревогой?

Минимализм помогает справиться с паникой, джаз — с чувством неподконтрольности, а симфонии Моцарта — с ощущением несправедливости. О том, как это работает, рассказывает Анна Виленская — музыковед, лектор, композитор.

Диалектолог Игорь Исаев. Как теперь заниматься наукой? И почему молодым ученым особенно важно не бросать гуманитарные дисциплины?

Как изменилась гуманитарная наука за последние два месяца? Как сейчас ездить в диалектологические экспедиции? И зачем вообще теперь заниматься филологией и лингвистикой? Рассуждает лингвист Игорь Исаев.

Основательница проекта «Тело — в дело» Александра Вильвовская. Как забота о своем теле помогает переживать стресс и неопределенность

Как мы — на телесном уровне — проживаем стресс? Нужно ли бороться с экстремальными реакциями организма? Какие простые практики помогают улучшить самочувствие? 

Секс-блогерка Мария Чеснокова. Как адаптироваться к новым условиям? И почему личный комфорт тоже важен, несмотря на обстоятельства?

Что такое адаптация? Привыкание к новому месту жизни и другой стране — это то же самое, что скрупулезное налаживание быта? Какие качества помогают принять неустойчивые и переменчивые реалии? Рассуждает секс-блогерка Мария Чеснокова.

Музыкант и педагог Антон Маскелиаде. Как музыка помогает в сложные времена

Какая музыка может играть роль «терапевта» для каждого из нас? Как она работает? Почему именно сейчас стоит вспомнить мелодии, которые мы слушали в детстве? Рассказывает музыкант и педагог Антон Маскелиаде.

Художница Лиза Смирнова. Как творчество помогает нам справляться с жизненными трудностями?

Может ли творчество исцелить? Как работает арт-терапия? И как побороть сомнения в себе и решиться на нее тем, кто никогда этим раньше не занимался? Рассказывает художница Лиза Смирнова.

Философ Диана Гаспарян. Как философия может помочь пережить трудные времена?

Когда вокруг хаос, страх и неизвестность, человеку необходимо обратиться к себе и понять, кто он такой и что для него важно. Как в этом может помочь философия? Рассказывает философ, профессор Высшей школы экономики Диана Гаспарян.

Ведущая подкаста «Министерство собачьих дел» Маргарита Журавлева. Как питомцы помогают нам проживать трудные времена?

Почему проживать трудные времена с питомцами проще, чем без них? И как решиться на кошку или собаку в кризис? Рассказывает Маргарита Журавлева, продюсер, ведущая подкаста о собаководстве «Министерство собачьих дел» и владелица двух псов.

Исследовательница «мрачного семилетия» Татьяна Трофимова. Каково это — жить в темном периоде истории? И как пройти через него с достоинством?

Как проживались темные времена до нас? И может ли этот опыт помочь нам сейчас? Рассказывает Татьяна Трофимова, филолог и автор телеграм-канала «Последние семь лет» о мрачном семилетии в период правления Николая I.

Фитнес-тренер Соня Солдатова. Как занятия спортом помогают справиться со стрессом и тревогой?

Фитнес-тренер и блогер Соня Солдатова рассказывает, как физическое состояние связано с ментальным. А еще — какие упражнения лучше всего помогают справиться с тяжелыми эмоциями.

Сооснователь SETTERS Саша Жаркова. Почему заниматься саморазвитием сейчас так важно? И что развивать в первую очередь?

Когда сложно найти в себе силы даже на рутинные дела, саморазвитие кажется чем-то неуместным и нереальным. Однако возможность заниматься собой — то немногое, что у нас остается. Как находить в себе силы на саморазвитие и на какие навыки сделать упор?

Консультант по сну Надежда Дич. Как справиться с бессонницей и помочь себе уснуть, когда тревожно?

Как стресс влияет на сон? И что с этим делать? Рассказывает сертифицированный консультант по сну Надежда Дич.

Кинокритик Антон Долин. Как теперь смотреть кино? И что можно посмотреть в такое тяжелое время?

Какие фильмы лучше всего отражают новую реальность? Какое кино радует, утешает и будит в нас этическое чутье? И что делать, если смотреть его не получается? Об этом в новом эпизоде «Рядом» рассказывает кинокритик Антон Долин.

Основательница «Банч», кафе «Овсянки» и компании «Дашины пирожки» Даша Сонькина. Как продолжать вести бизнес в России?

Как вести бизнес в России, когда вокруг хаос и неизвестность? Как поддерживать свою команду, когда не знаешь, что будет завтра? И как продолжать верить в свое дело? В подкасте «Рядом» — предпринимательница Даша Сонькина.

Шеф-повар Иван Дубков. Как еда может объединять людей сегодня?

Как себя чувствует сейчас гастрономическая культура в России? Люди по-прежнему собираются в заведениях или появляются какие-то новые традиции? И может ли еда стать способом справляться с хаосом? Размышляет шеф-повар Иван Дубков.

Философ Аркадий Недель. Как изучение истории помогает пережить настоящее и смотреть в будущее?

Как изучение истории и чтение документов далекого прошлого помогает сегодня найти точки опоры? И как философия помогает думать о будущем? Рассказывает философ, профессор Московского государственного лингвистического университета Аркадий Недель.

Ведущая подкаста об эмиграции Даша Жук. Как подготовиться к жизни в другой стране и не умереть от тоски по родине?

Тысячи людей покинули Россию за последние несколько недель — многие уезжали стихийно, без какой-то подготовки. В этом эпизоде соведущая подкаста «Живи там хорошо» Даша Жук рассказывает, как адаптироваться к жизни в другой стране.

Стендап-комик Чермен Качмазов. Как теперь шутить?

Комик Чермен Качмазов рассказывает, в каком состоянии находится стендап в России, может ли юмор стать спасением от тревог и почему не стоит осуждать тех, кто продолжает выходить на сцену.

Основатель бара «Ровесник» и бистро «Скрепка» Саша Мартынов. Как помочь команде пережить трудные времена?

В трудное время сложно найти точки опоры даже для самого себя. А как при этом еще и стать опорой для своих сотрудников? Рассказывает основатель московских гастропроектов «Ровесник» и «Скрепка» Саша Мартынов.

Музыкальный журналист Николай Редькин. Что будет с поп-культурой? Неужели мы остались без независимой музыки, ютьюб-шоу и стендапа?

Поп-культура в кризисе. На что опереться тем, кто привык слушать Хаски, смотреть стендап-выступления Александра Долгополова и читать независимые медиа? Отвечает музыкальный журналист Николай Редькин.

HR-предприниматель Арина Хромова. Как найти мотивацию работать?

Как теперь работать? Неужели наша привычная деятельность потеряла смысл? Сооснователь платформы Careerspace.app Арина Хромова уверена: наша работа не стала в одночасье бесполезной, а главный «злодей» для нас сегодня — это апатия, с которой нужно бороться.

Финансовая журналистка Анастасия Стогней. Как спасти свои деньги?

Какими банками и платежными системами лучше пользоваться сейчас? Стоит ли закупаться айфонами, лекарствами и, может, даже продуктами? И как спасти хотя бы часть своих сбережений? Рассказывает журналистка «Русской службы Би-Би-Си» Анастасия Стогней.

Основатель проекта Reminder Максим Кашулинский. На что опереться, когда привычный мир сломан?

За три недели мир изменился до неузнаваемости — сейчас у многих нет уверенности ни в личной безопасности, ни в финансовой стабильности. Как жить, когда не знаешь, что будет завтра? Отвечает основатель проекта Reminder Максим Кашулинский.

Журналист Султан Сулейманов. Как пользоваться интернетом в новой реальности?

Нужно ли срочно скачивать десятки VPN-приложений? Стоит ли выгрузить все свои данные из «облаков»? И почему самое важное — сохранять связь друг с другом? О том, как теперь пользоваться интернетом в России, рассказывает журналист Султан Сулейманов.

Литературный критик Галина Юзефович. Как найти спасение в книгах?

Можно ли найти утешение в литературе? И что читать сейчас, когда привычный мир стремительно разрушается? Мы попросили рассказать об этом Галину Юзефович — литературного обозревателя, ведущую подкаста «Книжный базар».

Медиаэксперт Александр Амзин. Как читать новости и не сойти с ума?

Как следить за новостями, выделять важное и не травмировать свою психику окончательно. Мы спросили совета у медиаконсультанта Александра Амзина.

Психотерапевт Екатерина Сигитова. Как жить, когда все вокруг рушится?

Как сохранить себя в условиях хаоса и неизвестности? Как справиться со страхом, тревогой и чувством беспомощности? Универсальных советов нет, но послушайте психотерапевта, автора книги «Идеальный шторм» Екатерину Сигитову — это может вам сориентироваться.

«Рядом» — подкаст о том, как теперь жить и находить в себе силы что-либо делать

Рядом — страх и неизвестность, но даже в самые темные времена рядом — еще и те, кто готов помочь и поддержать. «Рядом» — подкаст студии «Техника речи» о том, как теперь жить и как вообще находить в себе силы что-либо делать.