Голова раскалывается! От секса, мороженого, стресса или даже обезболивающих. Просто выпить таблетку? А может, срочно бежать к врачу? Премьера подкаста
Этот подкаст раньше выходил на «Медузе», а теперь его выпускает студия «Техника речи»
Голова может разболеться по сотням причин. И мы не преувеличиваем! В Международной классификации головных болей перечислено не меньше 200 самых разных видов. Казалось бы, это происходит буквально со всеми. Ну у кого из нас голова не болела? Однако не всегда головная боль безобидна — в некоторых случаях нужно обратиться к врачу, причем как можно скорее.
А что это за случаи? Как понять, что со мной что-то не так? И это вообще нормально, что врач послушал мои жалобы, а МРТ не назначил? В первом выпуске медицинского подкаста «Намочи манту» разбираемся с головной болью и тремя ее видами, которые чаще всего встречаются: мигренью, головной болью напряжения и кластерной головной болью (ее еще называют суицидальной).
Что вы услышите в эпизоде:
🔴 Первичная и вторичная, с красными флажками и без, «на троечку» или «десяточку». Вот как классифицируют и диагностируют головные боли (в том числе самостоятельно).
🔴 Часто болит голова? Вашей боли пригодится свой дневник. А еще приложение и даже телеграм-бот.
🔴 Не только таблетки, но еще кислород и ботокс. Чем сейчас лечат разные типы головных болей.
🔴 Невролог Кирилл Скоробогатых рассказывает, как провести экспресс-тест на мигрень и отличить ее от головной боли напряжения.
🤝 Спасибо проекту о здоровом образе жизни «Купрум» за поддержку нашего подкаста в этом сезоне. Подписаться на «Купрум» можно во «ВКонтакте», Facebook и Instagram, а также в мессенджере Telegram. Обещанную подборку из пяти бесполезных лекарств вы найдете тут.
И не забудьте послушать подкаст наших друзей, который называется «Без шапки»: в «Яндекс.Музыке» и Apple Podcasts. Например, выпуск о том, как общаться с врачом на приеме. Почему медики нас не понимают? Как рассказывать о своих симптомах правильно? И зачем вообще врачам и пациентам учиться коммуницировать друг с другом? 🤝
Вступление
- «Намочи манту» — телеграм-канал ведущих подкаста
- UpToDate.com — авторитетная база медицинских знаний для врачей и пациентов
- NHS.uk — Национальная служба здравоохранения
- Интервью Кирилла Скоробогатых 2012 года для издания «Большой город»
Основное про головную боль
- Международная классификация головных болей
- Самые распространенные первичные головные боли
- Когда бежать к врачу: «красные флажки», симптомы менингита
- Как происходит диагностика головных болей
- Целесообразность назначения МРТ при головных болях
- Абузусная головная боль (происхождение и диагностика, лечение)
- Визуальная аналоговая шкала боли, которую применяют при диагностике головных болей
- Работа, посвященная причинам нетрудоспособности и основанная на данных Всемирной организации здравоохранения
- Не всегда при головной боли поможет невролог
Мигрень
- Обзор 2016 года на тему депрессии и мигрени в Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry
- Мигрень встречается и у мужчин
- Сосудистая теория происхождения мигрени
- The Lancet Neurology о том, как изучали происхождение мигрени
- Одно из исследований Харольда Вольфа
- Оливер Сакс «Мигрень»
- Синдром Алисы в Стране чудес
- Мигрень может походить на инсульт
- Международная классификация головных болей о длительности приступа
- Продромальная фаза мигрени
- Что наука думает о причинах развития мигрени
- Мигрень — заболевание головного мозга, которое передается по наследству
- За что отвечает гипоталамус и как его активность влияет на развитие приступа мигрени
- Роль кальцитонин-ген-родственного пептида (CGRP) в развитии мигрени
- Экспресс-тест ID Migraine
- Профилактика мигрени
- Лечение хронической мигрени
Головная боль напряжения
- Возможные причины возникновения головной боли напряжения, ее диагностика и распространенность
- Профилактика головной боли напряжения
Кластерная головная боль
- Приступы кластерной головной боли (Mayo Clinic и NHS)
- Данные о том, что среднее время постановки диагноза в случае кластерной головной боли сократилось с 22 до двух лет (точнее до 2,6)
- Своевременная постановка диагноза до сих пор большая проблема
- Способы лечения кластерной головной боли и ее профилактики
- Группа «ВКонтакте», посвященная кластерной головной боли
- Некоммерческая научно-просветительская организация Clusterbusters Inc.
Другие полезные ресурсы и источники
- Всемирная организация здравоохранения об ответственном самолечении
- Государственный реестр лекарственных средств
- Павел Бранд «На нервной почве: познавательная медицинская мифология»
- Приложение Headary (AppStore, Google Play)
- «Мигребот»
🎙 Подкаст «Намочи манту» выходит по вторникам. Подписывайтесь на него, чтобы не пропустить премьеру. Мы есть в Apple Podcasts, Google Podcasts, Castbox, Spotify, на «Яндекс.Музыке» и в других приложениях для подкастов. Пишите нам комментарии и оставляйте оценки, нам будет приятно. А еще нам можно писать письма — на [email protected] с пометкой «В „Намочи манту“».
Ведущие — Дарья Саркисян, Марианна Мирзоян, Ирина Моргунова, Карина Назаретян
Редактор и продюсер — Анна Чесова
Монтаж — Виктор Давыдов, при участии Леры Кусто
Музыка и саунд-дизайн — Виктор Давыдов